Katharina Wackermann Systemische Beratung und Coaching

Katharina Wackermann Diplom-Psychologin

Praxis für Psychotherapie

Annehmen, was nicht zu ändern ist.
Verändern, was nicht annehmbar ist.

Coaching

Katharina Wackermann Systemische Beratung und Coaching

Das Glück ist kein leichtes Ding; nur schwer finden wir es in uns, und anderswo gar nicht.

Nicolas Chamfort

Wir sollten nicht zu entdecken versuchen, wer wir sind, sondern was wir uns weigern zu sein.

Michel Foucault

Ich möchte Sie als Therapeutin begleiten:

  • wenn Sie interessiert sind an Veränderung, persönlicher Weiterentwicklung und Wachstum
  • wenn Sie sich mehr Lebendigkeit und Zugang zu Ihren Kraftquellen wünschen
  • wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst im Weg zu stehen und gerne mehr aus sich und Ihrem Leben machen möchten
  • wenn es Ihnen schwer fällt, Ihre eigenen Bedürfnisse zu spüren und Grenzen zu setzen, „Nein“ zu sagen
  • bei Erschöpfung und „Burn-out“
  • in schwierigen und belastenden Situationen und Konflikten, seien sie privater oder beruflicher Natur
  • wenn Sie vor einer wichtigen Entscheidung stehen
  • wenn Sie Ihr Leben zunehmend selbst gestalten wollen und frei werden wollen von den Erwartungen Anderer und Ihrer Vergangenheit

Systemische Einzel-, Paar- und Familien-Beratung

Katharina Wackermann Systemische Beratung und Coaching

Wir sehen die Dinge nicht so, wie sie sind, sondern so, wie wir sind ...

Anais Nin

Jedes System ist Veränderungen ausgesetzt, entweder von innen kommend, weil sich einzelne Mitglieder verändern, oder von außen.

Ich biete systemische Beratung an für Sie als Einzelperson, als Paar oder als Familie. Im Falle von Konflikten, Anpassungsschwierigkeiten und Veränderungen.

Systemisch heißt für mich:

  • Die Art und Weise, wie wir die Welt sehen, ist niemals objektiv, sondern geprägt von der „Brille“ unserer Vorerfahrungen und gelernten Beziehungs- und Reaktionsmuster
  • Jeder Mensch und sein Anliegen steht nicht für sich allein, sondern ist als Teil eines Systems zu betrachten
  • Jeder Mensch ist auch ein System in sich, mit verschiedenen Anteilen die sich gegenseitig beeinflussen
  • Ein Problem ist eine veraltete Lösung: ein Mensch ist / hat nicht ein Problem, sondern dieses ist zu einem früheren Zeitpunkt in seinem Leben als damals sinnvolle Anpassung auf bestimmte Gegebenheiten entstanden
  • In der Herkunftsfamilie gelernte Reaktionsmuster können heute, in Familie und Beruf, nicht mehr angemessen sein und umgelernt werden

Bei einer Beratung steht der Erkenntnisgewinn im Vordergrund: das gemeinsame Erarbeiten und Reflektieren von Mustern und Zusammenhängen, die in der Vergangenheit entstanden sind und die Ihr heutiges Leben beeinflussen. Ein erster Schritt zur Veränderung!

Traumatherapie (Somatische Emotionale Integration®)

Katharina Wackermann Systemische Beratung und Coaching

Gib Worte deinem Schmerz. Gram, der nicht spricht, preßt das beladne Herz, bis daß es bricht.

- William Shakespeare, Macbeth -

Wenn Kinder aufwachsen, ohne gehört oder gesehen zu werden, so daß ihr physiologischer Zustand von den Menschen, deren nährende und regulierende Zuwendung sie brauchen , nicht gespiegelt wird – oder wenn Erwachsene immer wieder von unerträglichen körperlichen Empfindungen heimgesucht werden - , wird ihre lebendige Verbindung zu ihrem Körper unterbrochen.

- Bessel A. van der Kolk -

SEI® (Somatische Emotionale Integration) ist eine körperorientierte Psychotherapiemethode zur Bearbeitung von Entwicklungs- und Schocktrauma.

Dabei werden zunächst die Wahrnehmung von Körperempfindungen und die Selbstregulationsfähigkeit sowie das körperliche Erleben von Ressourcen gestärkt.

Ausgehend von körperlichen Impulsen und Mustern soll der Zugang zu:

  • belastenden Emotionen
  • vorsprachlichen / frühkindlichen Erlebnissen
  • und traumatischen Erfahrungen

ermöglicht werden, ohne daß es zu einem überwältigendem Wiedererleben kommt.

Trauerbegleitung

Katharina Wackermann Systemische Beratung und Coaching

Das ist der Sinn von allem, was einst war,
dass es nicht bleibt mit seiner ganzen Schwere,
dass es zu unserm Wesen wiederkehre,
in uns verwoben, tief und wunderbar ...

- Rainer Maria Rilke -

Ich möchte Sie begleiten:

  • Nach Verlusterlebnissen in Ihrem Leben, die betrauert werden wollen (Trennung, Umzug, Arbeitsplatzverlust)
  • Trauer um einen nahen Angehörigen
  • Tod des eigenen Kindes
  • während einer „Folgeschwangerschaft“ nach Verlust eines Kindes
  • bei Entscheidungen während einer Schwangerschaft nach Pränataler Diagnostik

Zu mir

Katharina WackermannAus- und Weiterbildungen

Ich habe die Heilpraktikererlaubnis eingeschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie und bin Mitglied im Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V. (www.vfp.de/). Ich bin ehrenamtlich engagiert bei den Verwaisten Eltern München e.V. (www.verwaiste-eltern-muenchen.de/index.php?page=beratung)

Kontakt

Mobil: +49 (0)176 – 28666883
E-Mail: coaching@wackermann.net

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Ahornstr. 1

D - 85635 Höhenkirchen-Siegertsbrunn

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